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資料の詳細
■資料情報
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| 書名 |
10歳若返るからだをつくる5つの習慣 下半身に筋肉をつけると、みるみる変わる! |
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|---|---|---|
| 著者 | 中野 ジェームズ修一∥著 | |
| 出版者 | 大和書房 | |
| 出版年 | 2011.8 | |
| ページ数 | 206p | |
| 大きさ | 19cm | |
| ISBN |
4479782311, 9784479782315
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| 内容紹介 |
予約のとれないスポーツトレーナーが教えるいきいきしたからだのつくり方。健康で疲れにくいからだにする食事、運動をアドバイス。
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| キーワード | 筋力トレーニング 抗老化 | |
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般46～53 - 一般48-3 | 780/N 10 | 100025358 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。