書名 |
リラックスする 1分間で自分を立て直す |
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著者 | トニー・ライトン∥著、飯島 奈美∥訳 | |
著者典拠 | ||
出版者 | 蒼竜社 | |
出版年 | 2012.2 | |
ページ数 | 161p | |
大きさ | 19cm | |
ISBN |
4883864057, 9784883864058
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内容紹介 |
紹介する方法はどれも一分以内にできるものばかり。たった一分で今よりもっとリラックスできる方法がある。夜寝る前、行動を起こす前、ストレスで押しつぶされそうな時、必ず役に立つ本。
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キーワード | 精神衛生 | |
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所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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図書館 | 展示・企画 - 展03-1:ストレスケア(前)● | 159/W 7 | 100026326 | 一般図書 |
貸出できます
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