過去にされた嫌なこと、わだかまっているシコリ、思い出すと恥ずかしくて叫びたくなるような失敗…。誰しも抱える「つらい過去」を整理して手放していく方法を伝える。人生を守り、二度と人の犠牲にならないための生き方のレッスン。