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資料の詳細

■資料情報

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書名

「怒らない体」のつくり方 自律神経を整えるイライラ解消プログラム
著者 小林 弘幸∥著
著者典拠
出版者 祥伝社
出版年 2014.3
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN
4396614659, 9784396614652
内容紹介
イラッとしたり、ムカムカしたり、小さい怒りが積み重なると、心は乱れ、元気をなくしていく。自律神経研究の第一人者が、怒りの危険性と予防法を医学的に解説する。
キーワード 怒り 自律神経
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 展示・企画 - 展03-1：ストレスケア（前）● 491/K 16 100028934 一般図書
貸出中
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