はじめに　カウンセリングをいかに有効に活用するか　　

第１章　カウンセリングって何だろう？

Ｑ１　カウンセリングって何ですか？；Ｑ２　カウンセリングはなぜ必要なのですか？；Ｑ３　カウンセリングを受けたら間違いなく良くなりますか？；Ｑ４　カウンセリングではどのようなことをしますか？；Ｑ５　普通の相談とどのように違うのでしょうか？；Ｑ６　カウンセラーは悩みや問題の解決方法をすべて教えてくれますか？；Ｑ７　カウンセリングの目的って何ですか？；Ｑ８　幼い子どもや不登校、ひきこもりへのカウンセリングはどのようにするのですか？；Ｑ９　カウンセリングで悩みが解消するというのは、どういうふうになることを言うのですか？；Ｑ１０　カウンセリングを受けていると、「精神的におかしい」と思われませんか？；コラム　カウンセリングと心理療法の違い

第２章　カウンセリングを受けたいと思ったら

Ｑ１　カウンセリングを受けたほうがよいのかどうか、どのように判断しますか？；Ｑ２　カウンセリングを受ける前に何をすればよいですか？；Ｑ３　カウンセリングはどこで受けられますか？；Ｑ４　期間（回数）はどのくらいですか？；Ｑ５　料金はどのくらいですか？；Ｑ６　予約申し込みはどのようにすればよいですか？；コラム　カウンセラーが大切にしているカウンセリングマインド；Ｑ７　希望するカウンセラーを選べますか？；Ｑ８　すぐれたカウンセラーとはどのような人でしょうか？；Ｑ９　すぐれたカウンセラーの態度とは、どのようなものでしょうか？；Ｑ１０　信頼できるすぐれたカウンセラーを見つける方法を教えてください；Ｑ１１　カウンセリングには本当に効果がありますか？；Ｑ１２　クライエントの人権はどのように守られるのでしょうか？；Ｑ１３　カウンセリングについて事前に知っておく必要はありますか？；Ｑ１４　カウンセリングには、どのような理論があるのですか？；Ｑ１５　個別カウンセリングとグループカウンセリングとは、どう違うのでしょうか？；コラム　カウンセラーがもっている資格

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