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資料の詳細

■資料情報

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書名

疲労回復ストレッチ お疲れリセットその日のうちに つらーいこり、疲れ、ダルさに
著者 小林 邦之∥監修
著者典拠
出版者 成美堂出版
出版年 2019.3
ページ数 191p
大きさ 22cm
ISBN
4415325963, 9784415325965
内容紹介
痛くない。難しくない。面倒くさくない。オフィスで、家で、寝る前に、サッと行える簡単なストレッチを紹介。気づいたときのストレッチで、その日のうちに疲れをリセットできる。
キーワード 健康法 ストレッチング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 展示・企画 - 展03-1：ストレスケア（前）● 498/S 29 100036844 一般図書
貸出できます
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