利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
現在、Webからの予約受付を停止させていただいております。
| 書名 |
50歳60歳からのゆるやかヨガ 1日すこしだけ心と体を整える人生が上向く筋力UP20ポーズ 太らない疲れない無理しない |
|
|---|---|---|
| 著者 | ケン・ハラクマ∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 白夜書房 | |
| 出版年 | 2022.9 | |
| ページ数 | 128p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4864944040, 9784864944045
|
|
| 内容紹介 |
はじめてヨガを行なう人でも無理なくできるものを中心に、全身の筋力をつけるヨガ、下半身を整えるヨガ、アンチエイジング・ヨガ、人生を整えるマインドフルネス・ヨガなどを紹介した健康ヨガの本。全20ポーズを掲載する。
|
|
| キーワード | ヨーガ | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
椎名 誠∥著 平松 類∥著 入江 敦彦∥著 坂井 建雄∥監修 牧野 直子∥著 福岡大学カーボンニュートラル推進協議会∥編 有吉 佐和子∥著 大石 学∥編著 宮田 珠己∥著 尾崎 昭弘∥監修、主婦と生活社∥編
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般30～37 - 一般33-1 | 498/H 28 | 100046349 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。