ログイン中の会員
ゲストさん
利用状況確認
予約確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細

■資料情報

現在、Webからの予約受付を停止させていただいております。
書名

セルフケアで根本から治すコリと痛み改善BOOK
著者 大沼 勝寛∥著
著者典拠
出版者 ソシム
出版年 2022.10
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN
4802613814, 9784802613811
内容紹介
「コリと痛みを自分で治す」ための1冊。コリや痛みを改善するマッサージとストレッチの方法を写真で解説。ほぐして終わりではなく原因となっている姿勢も変える取り組みを提示する。
キーワード マッサージ ストレッチング 姿勢
おすすめ本
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
• しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑
泉 さくら∥著
• 自衛隊防災BOOK 自衛隊OFFICIAL LIFE HACK CHANNEL 2
• 「書道」の教科書 この一冊で、書道からアートまで全部がわかる
横山 豊蘭∥著
• 思春期のアスペルガー症候群 不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる
佐々木 正美∥監修
• 目は1分でよくなる! あなたの目がよみがえる7つの視力回復法
今野 清志∥著
• 40歳からの正しい予防医学 循環器専門医だから知っている! 人間ドックの受け方から検査結果の読み方、健康管理までを解説
高橋 通∥著
• ずぼらに健康、やせ体質!瞬食オートミールダイエット 米化・パン化・お弁当・デザート87品!
松田 リエ∥著
• 全災害対応!子連れ防災BOOK 1223人の被災ママパパと作りました
ママプラグ∥著
• 四十肩・五十肩は自分で治せる! "腕が上がらない""眠れない"痛みすぐ改善
酒井 慎太郎∥著
• 伊勢 志摩 鳥羽 '23-'24年版

 

■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 一般30～37 - 一般31-4 492/O 9 100046888 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。