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資料の詳細
■資料情報
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| 書名 |
世界一細かすぎる筋トレ栄養事典 |
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|---|---|---|
| 著者 | 岡田 隆∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | 小学館 | |
| 出版年 | 2023.3 | |
| ページ数 | 191p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4093115273, 9784093115278
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| 内容紹介 |
「何を/いつ/どれだけ」食べたら「ボディメイクにどんな効果が/デメリットが」あるのかわかる1冊。筋トレ民も除脂肪を目指す人にも役立つ「食事・栄養・筋肉」の知識とトレーニング効果を高めるメソッドを伝授する。
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| キーワード | 筋力トレーニング 栄養とスポーツ | |
| おすすめ本 | ||
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般46～53 - 一般48-3 | 780/O 8 | 100047948 | 一般図書 |
貸出できます
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※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。