利用状況確認
予約カート
ログインする
はじめての方
資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる |
|
|---|---|---|
| 著者 | 中野 ジェームズ修一∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ | |
| 出版年 | 2023.10 | |
| ページ数 | 173p | |
| 大きさ | 21cm | |
| ISBN |
4058021276, 9784058021279
|
|
| 内容紹介 |
私たちの日常生活でよくある動作における「体の使い方」をちょっと変えるだけで、将来寝たきりになることを防ぐことができる。運動嫌いな人でもできる、寝たきりにならないための体づくりの方法を、フィジカルトレーナーの第一人者が伝授する。
|
|
| キーワード | 健康法 トレーニング(スポーツ) | |
| おすすめ本 |
この本を借りた人は、以下の本も借りています。
牧 壮∥著、増田 由紀∥著 かもした まこと∥著、来島 みのり∥著 廣橋 猛∥著 大坂 貴史∥著 田沢 五月∥文 • これでおしまい 篠田 桃紅∥著 大久保 正∥著 別府 浩毅∥著 灰谷 孝∥著
|
|
■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 図書館 | 一般30～37 - 一般33-2 | 498/N 35 | 100048441 | 一般図書 |
貸出できます
|
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。